三、鲜虾鸡胸肉蔬菜饼
鸡胸肉除了切成丁或者肉丝,还能剁成肉泥,做成肉饼,味道比猪肉的更健康美味 。
【鸡肉搭配什么蔬菜好】做法:鸡胸肉2块,鲜虾100克,去掉虾肠虾线,准备胡萝卜粒、洋葱粒和包菜粒,尽量切碎一些,鸡胸肉与虾肉一同剁成肉泥,加入淀粉和少许油先拌匀混合 。切成碎粒的蔬菜粒全部倒入虾泥鸡肉泥中,并加少许盐、蚝油、橄榄油以及1勺生抽调味,腌制一会,平底锅加热后,把蔬菜肉泥一个个的按压成肉饼形状,放入平底锅内,倒入适量橄榄油,小火煎至两面微黄 。
推荐阅读
- 开饭店送什么生日礼物合适
- 吃柿饼对身体有什么好处
- 什么人不能吃柿子
- 甘蔗和冰糖煮水喝有什么功效
- 甘蔗熬水什么功效
- 甘蔗煮水喝能止咳吗
- 健康码是绿码为什么被通知隔离
- 发条橙电影讲的什么
- 手机壳什么材质散热好
- 尚书中什么被称为皇祖
