吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏 。因此，经常吃辣，身体健康 。草莓--防止皮肤衰老 其实草莓里没100克草莓中包含50-100毫克维生素C，和苹果相比，草莓维生素C含量高出10倍以上，草莓中还含有大量的维生素E以及多酚类抗氧化物质 。
营养价值很好，这些都是很好的抗辐射维生素 。而且草莓本身可以避免让皮肤脂质氧化，干燥现象 。所以经常吃可以防止皮肤衰老 。樱桃--纺织缺铁性贫血 樱桃微酸，可是其营养丰富，富含果蔬纤维、蛋白质、维生素C、还有人体所需的钙磷铁等微元素 。
而且常吃樱桃可以补充体内的铁元素量 。促进血红蛋白的再生 。可以防止缺铁性贫血，又可以增加自己体质 。也算是一种抗辐射蔬果啦 。橘子--增强免疫力 味道微酸，而且营养丰富富含蛋白质脂肪碳水化合物，微元素有钙磷铁胡萝卜素等，是我们身体中不可或缺的营养元素之一 。
而且抗氧化成分高，可以促进免疫系统的增强 。可以让肌肤保持靓丽光泽 。橘子不可与螃蟹一起食用，否者可能会引起身体不服 。大蒜--减少辐射损伤 大蒜是烹饪中不可缺少的调味品 。
大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参 。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤 。四种植物替你挡辐射 四种日常生活中适合放置在桌子上的绿色植物，也能为你挡去辐射危害 。仙人掌或仙人球:仙人掌或仙人球是庭院绿化美化的上好花卉品种，尽管它们满身带刺，但外形却很美观，可用以加工入药和食用，又具有吸收电磁波辐射、减少电脑危害人体健康的“特异功能” 。
仙人掌类身上带刺，肉质厚，含水分多，易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素，减少室内外的污染，有益人体健康 。芦荟:它的肉含胶质粗纤维，能润肠，能排毒，能吸肠内的有害物随大便排出 。
也正因为它有这个功效，所以凡辐射性物它都能吸，摆在电脑旁是十分有益处的，加上它是热带植物耐旱，懒人一族养就最好不过，十天八天不淋水都没问题 。虎皮兰:虎皮兰又名虎尾兰，是百合科植物，闻起来有一股甜美淡雅的香味，它对环境的适应能力强，是一种“坚韧不拔”的植物，不但可以排毒，还可以释放大量氧气，吸收辐射的能力也很强 。
在电脑旁美美的摆上一盆，绝对让你舒心百倍! 这种最常见的植物不仅好养，而且能够美化环境、净化空气，也是防辐射的佳品 。它还可以抑制电脑显示器和打印机中释放的二甲苯和甲苯 。
吊兰:四季鲜绿的吊兰，是吸污的“高手” 。“家种吊兰，污鬼胆寒”，闽南、台湾等地的人们对它的吸污能力给予了很高的评价 。
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