便秘吃板栗有好处吗( 二 )


【便秘吃板栗有好处吗】但是如果身体摄取钾离子量足够多,钠离子就不会把多余的水分留住 。所以钾离子可帮助身体多余水分的代谢,消除水肿,对准妈妈经常出现的水肿症状有一定的帮助 。

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