17.香蕉：受欢迎理由：香蕉富含钾 ， 有饱腹、抗饿、利尿的作用 。
18.西芹：受欢迎理由：西芹含有丰富的纤维 ， 可以加速肠胃的蠕动 ， 促进消化;此外 ， 西芹还含有大量的钙质 ， 可以“强筋劲骨”;含有钾 ， 可减少体内的水分积聚 。
19.黄瓜：受欢迎理由：黄瓜水分高 ， 含多种维生素 ， 且含有一种可抑制糖类转化为脂肪的丙醇二酸 ， 常吃黄瓜可以减肥 。
20.辣椒：受欢迎理由：热辣辣 ， 辣出一个好身材 。辣椒可促进肠蠕动和消化液的分泌 ， 加快新陈代谢 ， 虽然可以减肥 ， 但多食副作用大 ， 胃肠刺激不舒适 。
