13、三月三有很多的饮食习俗 ， 例如吃荠菜煮鸡蛋 ， 还有一个就是吃五色糯米饭荠菜鸡蛋大家应该都知道那么 ， 三月三为什么要吃五色糯米饭三月三吃什么食物三月三为什么要吃五色糯米饭 人们采来红兰草黄饭花枫叶紫蕃藤 。
14、3月3是上巳节 ， 要吃花煎喝花菜吃乌米饭 ， 上巳节的典故如下上巳节起源于兰汤辟邪的巫术活动 ， 以驱除邪气兰草被用作灵物 ， 有香气袭人的特点 ， 古人在举行重大祭神仪式前 ， 须先进行斋戒 ， 其中包括当时最好的洗浴方式 。
15、三月三是中华民族独有的节日 ， 其间丰富多彩的民俗活动 ， 给人们带来许多快乐与少数民族热闹的三月三相比 ， 我们江南的三月三 ， 毫不特色可言 ， 仅仅只是个吃的节日罢了然而三月三带给我的却不只是单纯的吃 ， 三月三踏青的快乐 。
16、艾饼1三月三是上巳节 ， 在这一天人们会吃艾饼来保证一年不会遇到蛇2根据科学解释也是行得通的 ， 因为艾_是会产生刺激性的味道 ， 蛇是惧怕这种味道的 ， 所以吃艾饼确实有防蛇的功效 。
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