5把红辣椒清冼干净，然后切成丁状备用，把新鲜蚕豆清冼 ，然后放在开水中焯一下，捞出来备用6把锅中放油加热后把蚕豆和红辣椒都在油中过一下再捞出来备用7锅中留少量的底油，把火腿蚕豆一起放入炒制，在 。
2蚕豆炒香肠准备新鲜蚕豆，香肠，适量蒜末，适量盐，水，油，适量鸡精，蚕豆剥壳取豆，加盐焯水，焯水的时间三分钟左右，起热油锅，将蒜末炒出香味，下香肠，炒至微微卷起，再倒入蚕豆，翻炒片刻，加少许盐和鸡精 。
【新鲜嫩蚕豆怎么炒最好吃】养生之道网导读嫩蚕豆怎么炒好吃嫩蚕豆就是我们最常吃的怪味豆零食，其实嫩蚕豆用来炒来吃非常好吃的那么，嫩蚕豆怎么炒好吃现在小编详细介绍嫩蚕豆怎么炒好吃 1嫩蚕豆怎么炒好吃 嫩蚕豆用来炒肉，炒腊肉，炒什锦都 。
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