新鲜石斛泡水的正确方法( 二 )


【新鲜石斛泡水的正确方法】14、石斛在泡水喝的时候还可以放入适量的菊花和枸杞子,也可以放入适量女贞子,这样会让它对人体的滋补功效更为出色,而且能让它滋阴润燥的功效得到更好发挥在需要时可把上面介绍的这几种食材,每种取5克直接放在养生壶中 。
15、2将它放在容器里面,不管是玻璃杯还是瓷杯都可以3再用60度以上的开水冲泡一下就可以4冲泡之后把盖子盖上,然后泡个一会就可以喝了5泡一次喝个四五遍就没有什么味道和质量了6喝完的石斛我们可以吃掉 。

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