十月寒霜降是秋季农历二十四节气之一的霜降节气在每年公历10月23日左右，霜降节气含有天气渐冷初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始，霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语一年补透透，不如补 。
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十月寒霜降是秋季农历二十四节气之一的霜降节气在每年公历10月23日左右，霜降节气含有天气渐冷初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始，霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语一年补透透，不如补 。
