【减肥水煮西兰花的做法】15、一西兰花有润肠通便的作用 西兰花的含量里面，有丰富的膳食纤维，经常使用的话可以大大的减少，患癌症的一个风险，尤其是针对于直肠癌和胃癌来说，对于一些减肥的人来说，吃水煮西兰花，可以润肠通便，大大的促进肠道的蠕动 。

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