我的头发两天不洗就油得不行，是不是身体有问题啊？( 五 ) _云知道

4、头发洗得太勤快很多油性皮肤的人，头发也会很油。油腻腻的头发会让人觉得不舒服，只有在洗完头后的那几个小时，头发会觉得清爽，因此很多人就会增加洗头的次数。其实洗太勤也会导致头皮油腻，因为如果每天清洗，就会把头皮表层的油脂洗掉，导致水油不平衡，油脂腺会分泌更多油分，导致头皮越来越油。解决方案：最合理的洗头时间，应该相隔48小时，头发油的太快的朋友可以保持在1天1次就好。
5、日常饮食不合理日常生活中糖分和油脂摄取过高，会导致皮肤油腻加重。如果情况严重，会导致脂溢性脱发的现象。因为油脂堵塞毛囊，导致毛乳头缺氧窒息，会整根头发脱落。分泌油脂，也会让头皮的环境变差。吸附大量的灰尘污垢，让头发暗淡无光，油腻打结。刺激性食品也会导致油脂大量分泌，刺激性食品包括胡椒、花椒、辣椒、芥末、烟、酒、咖啡等。解决方案：喜欢吃油腻，辛辣，油炸食品的朋友们注意啦。要学会控制饮食。
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头皮出油本是一种正常的生理现象，一定量的油脂对头皮有保护作用。但是，如果油脂分泌过多，会让头发看起来很油，还会有一股味道，非常影响美观。

一般而言，如果头发出油过多，刚洗过两天又油乎乎的，考虑有以下几种原因：
第一、本身属于油性皮肤的人群。油性皮肤的人头皮的油脂腺分泌比较旺盛,分泌物主要是油脂和含脂肪物质,能迅速遍布每一丝头发的根部，所以即使刚洗过头发两天，看上去整个头油乎乎的。
第二、头皮的生态平衡遭到破坏。当头皮油脂分泌失衡，头皮会变得油腻，若不加以防治，更会引发菌群、代谢的失衡，使整个头皮状态紊乱，严重破坏头皮的健康状况。
第三、提示体内有湿气。湿气重的人通常容易盗汗、皮脂腺分泌失调，可能会导致头油过多。
第四、提示体内肝火太旺，长期饮食习惯不好导致高血脂。长期油腻饮食的人群，甘油三酯、胆固醇等会升高，血脂高的人皮肤油性也会增加，皮脂腺分泌的含脂肪物质增多，也会导致头油过度分泌。
第五、不恰当使用洗发膏或洗头方法不合适也会造成头皮油脂分泌失调，导致头油分泌增多。平时洗头时切忌将洗发水直接倒在头皮上，洗头时不要用力抓头皮容易导致毛囊发炎。油性头发宜隔天清洗，建议选择性质温和的洗发水，洗头以后最好自然晾干，能保护头皮和发梢。