每天换尿布、喂奶、哄宝宝睡觉等等，日复一日的单调生活内容易使妈妈情绪低落，适当放松一下自己，把宝宝交给可靠的亲人照料半天或一天，自己不妨外出走走，与宝宝适当分开一会儿，也许会让你的紧张情绪得以缓和 。
【育儿宝典知识内容 育儿宝典知识内容学前班】也可以试着给宝宝把一把大小便了，不求多高的成功率，因为这时宝宝还不具备控制大小便的能力，只是让宝宝慢慢建立起条件反射，形成一定规律，宝宝身体干净舒服，大人也可以减少洗尿布和换纸尿裤的麻烦，但注意一定不要强迫宝宝 。
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