应该养成什么样的健康好习惯1、积极控制「三高」等慢性疾病；
2、坚决戒烟；
3、科学适量的运动；
4、低盐低脂饮食 ， 足量果蔬 ， 适宜粗粮；
5、定期体检 。
【这 3 种最伤血管的行为，你是不是每天都在重复？】
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