11、不要大量服用维生素C 。大量的维生素C不会使人中毒 。但是服用过量有可能会出现腹泻、大量排尿、肾结石、皮肤红疹等现象 。如果使用过量而出现上述现象或引起胃部不适、泛酸、腹泻、恶心、呕吐等症状，就应该减少用量，或暂时停止服用 。
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