低脂和脱脂牛奶有什么区别,脱脂牛奶和低脂牛奶的区别哪个好( 二 )


另外,从口感上来说,全脂牛奶的口感更好,因为其中含有的脂肪会有牛奶的味道,所以喝全脂牛奶更类似于真奶,而喝脱脂牛奶会淡一些,类似于喝水,所以有些人更喜欢喝全脂牛奶 。如果想严格控制饮食的能量摄入,比如糖尿病的饮食治疗或者健身爱好者需要严格控制体脂,一般会选择低脂或者脱脂牛奶 。

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