4.本书对现实的影响 现在，我们都已知道潜意识的存在，但按照弗洛伊德的说法，我们无法察觉潜意识的具体思考过程，潜意识是大脑在“后台”运行的思考，是24小时不间断的神经行动 。在支配个体行为上，潜意识有多种体现 。
比如，你对一个认识不久的人产生亲切感，往往不是主动去要求自己喜欢他，而更像是一种不由自主的直觉 。又比如，迷路时，如果你“凭直觉”感到前路不通，那你会明白，这是大脑中与城市街道相关的潜意识在起作用、在“做计算” 。
我们能感知到的思考过程是意识，感知不到的是潜意识 。意识在“台前”，潜意识在“幕后” 。作为“另一个我”，潜意识对人的影响，恐怕比意识还要大 。有观点认为，一个人在潜意识主导下的行为，远远多过于意识主导下的行为 。
5.如何提升自我----认清另外两个“我” 佛洛依德用梦为我们揭开了潜意识的面纱，让我们认识了两个“我”：“意识的我”与“潜意识的我” 。从另一个视角，我认为每个人还有两个“我”：“正常的我”与“激素中的我” 。
我们时常会听到有些人在碰到压力时会嘴唇起泡，有些人在忧虑时会口腔溃疡，有些人考试前总是胃疼....在面临压力时，我们体内有一种叫皮质醇的天然激素水平会迅速上升，它有时能促使你更加快的解决问题，但也可能让你变得不理性或与平时不同，进而影响你的判断和行为 。
【西格蒙德弗洛伊德1899年所著 梦的解析作者及主要内容】有人会在暴怒时伤人，但事后后悔 。有人在谈判过程中，受对方营造的或好或坏的氛围影响，做出不理性决策 。因此，我们要在“正常的我”的状态下做决策，在“激素中的我”的状态下不做决策，避免损失 。
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