枸杞的作用1.枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用 。2.枸杞子有抗肿瘤作用 。3.枸杞子有抗氧化、抗衰老作用 。4.枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用 。5.枸杞子能刺激机体的生长，对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用 。6.枸杞子对造血功能有促进作用 。7.枸杞子能影响下丘-垂体-性腺轴功能，并有较好降血糖作用 。8.枸杞子可增强生殖系统功能，加强离体子宫的收缩频率、张力及强度 。9.枸杞子能显著增强小鼠的耐缺氧能力，延长其游泳时间，抗疲劳 。10.枸杞子有一定降压作用 。
【枸杞吃错会伤身?哪些人不能吃枸杞?】古籍摘要《神农本草经》：味苦，寒 。主治五内邪气，热中，消渴，周痹 。久服坚筋骨 。《名医别录》：根大寒，子微寒，无毒 。主治风湿，下胸肋气，客热头痛，补内伤，大劳、嘘吸，坚筋骨，强阴，利大小肠 。久服耐寒暑 。《本草纲目》：盖其苗乃天精，苦甘而凉，口焦心肺客热者宜之 。根乃地骨，甘淡而寒，下焦肝肾虚热者宜之 。此皆三焦气分之药，所谓热溶于内，泻以甘寒也 。至于子则甘平而润，性滋而补，不能退热，止能补肾润肺，生精益气 。此乃平补之药，所谓精不足者，补之以味也 。分而用之，则备有所主 。兼而用之，则一举两得 。世人但知用黄芩、连，苦寒以治上焦之火 。黄柏、知母，苦寒以治下焦阴火，谓之补阴降火，久服致伤元气 。而不知枸杞、地骨甘寒平补，使精气充而邪火自退之妙，惜哉！予尝以青蒿佐地骨退热，屡有殊功，人所未喻者 。此药性平，常服能除邪热，明目轻身 。枸杞子、地骨皮炼蜜丸如弹子大，每早晚各用一丸细嚼，以隔夜百沸汤下 。滋肾润肺，明目 。《本草蒙筌》：味甘、苦，气微寒 。无毒 。明耳目安神，耐寒暑延寿 。添精固髓，健骨强筋 。滋阴不致阳衰，兴阳常使阳举 。谚云：离家千里，勿服枸杞，亦以其能助阳也 。更止消渴；尤补劳伤 。叶捣汁注目中，能除风痒去膜 。若作茶啜喉内，亦解消渴强阴 。诸毒烦闷善驱，面毒发热立却 。地骨皮者，性甚寒凉 。即此根名，惟取皮用 。经入少阴肾脏，并手少阳三焦 。解传尸有汗，肌热骨蒸；疗在表无寒，风湿周痹 。去五内邪热，利大小二便 。强阴强筋，凉血凉骨 。《景岳全书》：味甘微辛，气温，可升可降 。味重而纯，故能补阴；阴中有阳，故能补气，所以滋阴而不致阴衰，助阳而能使阳旺 。虽谚云：离家千里，勿食枸杞 。不过谓其助阳耳，似亦未必然也 。此物微助阳而无动性，故用之以助熟地最妙 。其功则明耳目，壮神魂，添精固髓，健骨强筋，善补劳伤，尤止消渴 。真阴虚而脐腹疼痛不止者，多用神效 。《本草备要》：平，补而润 。甘平 。《本草》：苦寒 。润肺清肝，滋肾益气，生精助阳，补虚劳，强筋骨 。肝主筋，肾主骨 。去风明目，目为肝窍，瞳子属肾 。利大小肠 。治嗌干消渴 。昂按：古谚有云：出家千里，勿食枸杞 。其色赤属火，能补精壮阳，然气味甘寒而性润，仍是补水之药，所以能滋肾益肝明目，而治消渴也 。禁忌人群：外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服 。适宜人群：一般人群均可食用 。适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合 。枸杞不能和以下一起食用 。1、有好些人喜欢喝茶的时候，放点儿枸杞，可是不是任何茶都适合与枸杞一起喝的 。最不宜一起喝的就是绿茶，两者同时喝的话，会在体内形成一种人体无法吸收的物质，长期存留，对身体有很严重的损伤的 。2、枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用 。3、枸杞不宜和乳制品同食，比如奶酪、牛奶、羊奶等 。4、枸杞不宜和狗肉、牛肉、螃蟹等食物同食 。这类人最好别吃枸杞阴虚人群吃枸杞易上火 。
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