莴笋水煮几分钟熟了莴笋煮多久能熟了 _云知道

莴笋水煮几分钟熟了一般莴笋煮5～10分钟就可以了，如果是莴苣丝煮两分钟即可捞出，以免破坏其营养成分。莴笋含有丰富的维生素和微量元素，对于儿童的发育很有帮助，食用的时候可以用热水焯一遍凉拌，不仅营养价值很高，而且口感清脆爽口。
【莴笋水煮几分钟熟了莴笋煮多久能熟了】

莴笋含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素和微量元素。
莴笋可以生食、凉拌、炒食、干制或腌渍，其嫩叶也可食用。
莴笋的适应性强，可春秋两季或越冬栽培，以春季栽培为主，夏季收获。

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