【煮的桔子吃了会上火吗 桔子吃了会上火吗】还有研究显示 ， 橘络的小分子果胶可抑制肺癌细胞生长 。
橘络作为日常饮食中富含活性成分的物质 ， 对人体是有益的 。
所以 ， 吃橘子时顺带着吃橘络 ， 而不是刻意剥掉 ， 而且橘络富含粗纤维 ， 有助于促进肠道蠕动和降血脂 。
同时 ， 也不建议刻意去吃橘络 ， 因为橘络单一作为药物并不多见 ， 直接吃橘络 ， 要达到治疗的效果 ， 剂量上也达不到 。
6、每天吃几个橘子更健康？
我国膳食指南推荐 ， 普通成人每天吃水果的量是200～350g左右 ， 折算到柑橘类 ， 差不多是两三个中等大小的橘子 。
来源：综合科普中国微信公众号、央视新闻客户端、上海网络辟谣
推荐阅读
- 冬瓜肉丝炒木耳的做法?
- 大的青芒果怎么切 青芒果怎么切视频
- 牛腩是牛哪个部位的肉
- 八款最去湿气的祛湿汤排骨 八款最去湿气的祛湿汤
- 每天吃花生酱会胖吗 吃花生酱会胖吗
- 肺纹理增重是什么原因 肺纹理增重什么意思
- 琥珀的科学价值是多少 琥珀的科学价值
- 新疆省本民族的建筑风格是什么
- 小户型客厅适合怎么样的茶几小客厅适合什么形状茶几
- 心如金坚是什么意思