③定期“洗牙”：洗牙的频率因人而异，一般1年1次，可在口腔门诊就诊，让医生确定是否洗牙 。
牙结石很常见，但很多人没有认识到它的危害，保持牙齿健康至关重要，科学的刷牙，定期用冲牙器进行清洗，出现牙结石后及时“洗牙”，才能更好保证牙齿的健康 。
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