有哪些食物吃了可以降低血脂?( 二 )


⑥适当运动
【有哪些食物吃了可以降低血脂?】虽然运动和饮食无关,但还是值得一提,因为研究发现运动能提高高密度脂蛋白数量,有助于提高胆固醇代谢,清洁血管,预防心脑血管疾病,十分有助于高血脂的改善 。

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