(1、 将火龙果洗净，对半切开后挖出果肉，切成小块 。
(2、将菠萝去皮，洗净后将果肉切成小块 。
(3、把所有的材料放入榨汁机内，高速搅打3分钟即可 。
2、香蕉菠萝奶昔的做法
(1、香蕉去皮，将果肉切段；鲜奶加热45℃ 。
(2、 搅拌机洗净，放入所有材料搅匀，倒出即可 。
3、菠萝鸡片的做法
(1、菠萝去皮，切片，用盐水浸15分钟；红椒洗净切圈；鸡肉洗净切片 。
(2、锅上火烧热，下鸡肉滑熟，再放菠萝、红椒炒熟 。
(3、加盐、味精、生抽调匀，水淀粉勾芡即可 。
怎么给菠萝削皮怎么给菠萝削皮
怎么给菠萝削皮，人们之所以喜欢吃菠萝，是因为菠萝不仅味道酸甜爽口，而且还能有效刺激食欲，但是在享受菠萝美味之前，首先要知道如何给菠萝削皮，接下来一起来学习怎么给菠萝削皮 。
怎么给菠萝削皮1
1、买回来的菠萝去掉头尾两部分 。
2、剩下的中间部分切成四瓣 。
3、取其中一瓣，用小刀将菠萝肉切成小块，但菠萝皮部分并不切断 。
4、用刀横向将菠萝皮部分削掉，菠萝小块切好了 。
5、如果觉得横向切不能控制自如，那就用小刀一块一块地将菠萝小块削下 。
菠萝的保存方法
1、用保鲜膜包好，凡在冰箱里，但不要超过两天，吃时用盐水泡一下 。
2、放在一个比菠萝大的器皿里，加水，水里加2小勺盐，水应没过菠萝 。可以保存24小时，建议你尽量在这时间内吃完，虽然放冰箱能保存更久点，可是切开的食物不宜那样存放 。
菠萝皮和叶子作用
1、削好的菠萝块还是要用盐水浸泡片刻，这样能抵制菠萝酶的活力 。
2、切下来的菠萝顶部的叶子种在土里还能继续生长，长长叶叶什么的，也挺养眼的 。
3、现在市场上菠萝很多，鲜艳饱满的，气味浓重的就是香甜的菠萝 。
另外刚切完的菠萝皮和叶子不要扔掉哟，都还有用呢 。先说说叶子，洗干净之后用水煮沸，凉后可服用，对轻微的拉肚子有较好的治作用，而且味道淡淡的，有点像煮过的梨水，每天服用2次即可 。当然了，如果是很严重的腹泻，还是要去医院看医生，对症下药 。
剩下的菠萝皮是去除异味的好材料，可放在刚装修完的屋子里吸收各种有害物质，冰箱里的异味，也可以如此去除，之后还能留下菠萝的香气，比任何工业香精的味道都天然哟 。
菠萝味甘、微酸，性微寒，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症 。而且在果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白，帮助消化 。
菠萝吃多会怎样
1、头痛、呕吐
菠萝含有的5-羟色胺成分是一种含氮的有机物，它具有促使血压升高和血管收缩的.作用，如果使用过量的菠萝易引起头痛、呕吐等不适症状 。
2、腹痛
菠萝含有大量菠萝蛋白酶，此成分一部分会被胃液所分解，但是另外一部分会给人体造成过敏症状，从而引起腹痛、恶心等不适症状，另外菠萝是一种凉寒食材，吃多了容易引起肠胃不适 。
3、皮肤发痒
菠萝中含有一定的甙类物质，此成分对于人的皮肤有一定刺激性，如果食用过多的菠萝，可以会引起皮肤发痒或过敏等症状 。
4、上火
菠萝中含有一种叫菠萝蛋白酶的物质，此物质会分解蛋白质，从而造成我们口腔黏膜和嘴唇刺激反应，引发口腔上火症状，所以吃菠萝需要控制好量 。
5、菠萝吃多少合适
一般来说菠萝吃200克左右的菠萝较为适宜 。同时需要根据自身体质的情况来决定，如果体内虚火较旺盛还是少吃点为好 。另外菠萝不能几天连续吃，平均隔开两天食用一次较佳 。
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