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掉头发的饮食禁忌
1、烟、酒及辛辣刺激食物 ， 如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等 。
2、忌油腻、燥热食物（肥肉、油炸食品） 。
3、忌过食糖和脂肪丰富的食物 ， 如肝类、肉类、洋葱等酸性食物
4、肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多 ， 所以要少吃 。
参考资料来源：人民网-头发稀少怎么办？8个方法让头发变得浓密
人民网-经常掉头发吃什么能调理
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