新手爸妈值得收藏 一篇文章搞定90%宝宝辅食问题( 二 )


2、不能操之过急
添加辅食,是帮助婴儿进行食物品种转移的过程,使以乳类为主食的乳儿,逐渐过度到以谷类为主食的儿童 。所以要循序渐进,按照月龄大小和实际需要来添加 。
3、吸收难易有序
要从最容易被婴儿吸收、接受的辅食开始,一种种添加 。添加一种辅食后,要观察几天,如不适应,就暂时停止,过几天再试 。如果宝宝拒绝吃,也不要勉强,等几天再吃,但不要失去信心,让宝宝慢慢适应 。
4、夏季不开始
夏季宝宝食量减少,消化不良,添加辅食如果宝宝不吃,就等到天气凉爽些再添加 。
5、患病不添加
添加辅食要在婴儿身体健康,心情愉快的时候进行 。当宝宝患有疾病时,不要添加从来没有吃过的辅食 。
6、出现不良反应要暂停
在添加辅食的过程中,如果婴儿出现了腹泻、呕吐、厌食等情况,应暂时停止辅食的添加 。等到宝宝消化功能恢复,再重新开始,但数量和种类都要比原来减少,然后逐渐增加 。
7、不要强求宝宝
当有的婴儿不喜欢吃某种事物时,父母不要强求,没有非吃不可的食物 。而且宝宝不吃某种食物也是暂时的,要尊重宝宝的个性,培养宝宝不偏食的饮食习惯 。
8、灵活掌握
添加辅食不能照本宣科,而要根据具体情况,及时调整辅食的数量和品种,这也是添加辅食时最值得父母注意的一点 。
9、不要让孩子过早尝试成人食物
特别是临近过年,餐桌上不少亲戚朋友也想帮忙逗一逗,喂一喂宝宝,但成年人吃的饭菜对于宝宝来说还是过于“重口”,宝宝还是更适合低油低盐饮食 。
10、辅食不能替代母乳
辅食并不是孩子最主要的营养来源,在宝宝一岁半之前,他的主要营养来源依然是奶,所以即使添加辅食,6个月到1岁的宝宝奶量也应该保持在600~800ml,1岁~3岁最好保持在400~600ml 。

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