娱乐习俗
(1)赛马:是草原上最精彩的传统体育和娱乐活动 ， 通常比赛50至70里 。赛手们不穿靴子和袜子 ， 而是穿着华丽的五颜六色的衣服 ， 头上戴着红绿相间的丝带 ， 显得轻盈而勇敢 。当马疾驰时 ， 赛手们骑在马上如腾跃空 ， 显示出娴熟的骑术 。
(2)摔跤:蒙古摔跤是圆摔 。上来就互相抓 ， 落在膝盖以上任何部位都是失败 。摔跤运动员的人数是八、十六、三十二、六十四等 。 ， 且总数不能为奇数 。摔跤运动员对服装更讲究 。他们穿着宽松的白色裤子(Bansla) ， 并穿上一条绣有各种动物和花卉图案的裤子 。外套牛皮制成 ， 顶上钉有银钉或铜钉(卓都格) ， 背部正中有圆形银镜或“吉”字 ， 腰间系有红、蓝、黄三丝制成的围裙 ， 配有蒙古靴或马靴 。获胜者经常在脖子上戴五颜六色的布环“江嘎” 。
(3)射箭:最早是蒙古人用于军事训练 ， 后改为娱乐 。有静态拍摄和骑行拍摄两种 。
(4)马头琴:是蒙古族特有的、深受喜爱的民族乐器 ， 流传至今已有1300多年 。草原牧民热爱马头琴 ， 对马头琴有着特殊的感情 。马头琴的钢琴很美 ， 有人这样形容:“马头琴的一首曲子 ， 对草原的描绘 ， 远比画家的色彩和诗人的语言生动” 。
(5)音乐舞蹈:蒙古族历来以能歌善舞著称 。每当举行宴会和庆祝节日时 ， 歌曲往往会一首接一首地唱出来 。唱古老的民歌 ， 民间传说的故事 ， 富饶美丽的草原和对未来美好生活的向往 。蒙古语歌曲结尾长而高亢 ， 音调更为激昂 。这首歌的押韵是在句首 ， 而不是在句尾 。一般来说 ， 两个 ， 四个和萧是用于宴会 ， 节日和婚礼 。
(6)“好来宝”:是蒙古特有的民间艺术形式 ， 是说唱艺术的一种 ， 有固定的曲调和歌词 。一般是两人拉四胡对唱或一人问答 。说唱歌手不仅会弹会唱 ， 而且有触景生情的灵感 ， 有随编随唱的能力 ， 有浓郁的民族风格和地方特色 。如今 ， 锡林浩特舞台上表演的新“好来宝”有时数量不一 ， 有自编、自演、自演、经典总动员等 ， 形式多样 ， 外形美观 。
(7)蒙古象棋:类似象棋 ， 由棋盘和棋子组成 。棋盘有64个小方块 ， 以两种颜色的间隔排列 ， 共有32枚棋子 ， 每边16枚 ， 包括诺延(君主) ， 哈顿(女王) ， 也被称为博尔赫斯 ， 各一枚 ， 哈萨加(汽车) ， 骆驼 ， 马和武后(儿子) 。游戏中 ， 白格子先走 ， 然后双方轮流走 ， 吃掉对方的棋子 。从原来停的广场开始 ， “王车易位”、“吃路兵”、“升级兵”都算走 。当双方的任何一个“厚黑”到达对方的最后一个方块时 ， 就可以成为己方吃掉的任何一块 。下蒙古象棋时 ， 不能吃对方的“乌努钦·武后”(孤儿) 。“王”会被对手杀死 ， 即使棋局输了 ， 双方都有“王”或者只有一只同色的骆驼算和局 。
(8)“沙嘎”那达慕:沙嘎指羊脚踝骨 。沙加有很多玩法 。沙嘎的宽凸面叫“倪好”(羊) ， 宽凹面叫“马亚”(山羊) ， 窄凸面叫“毛日”(马) ， 窄凹面叫“乌日”或“特模”(牛或骆驼) 。沙迦的直立姿势叫“翁高” ， 倒立姿势叫“高通” 。
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