三七粉的副作用
1、月经期间不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，副作用就是【月经期间服用，易导致出血过多】但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经;
2、孕妇怀孕期间不要服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用，副作用就是【三七有活血祛瘀的作用，并且有去瘀血生新血之功，孕妇服用三七的话，虽然伤气耗血的作用微弱，但也会影响胎儿，容易动胎气，严重了甚至会造成流产，特别是有流产史的孕妇，更加不能食用田七粉 。因此孕妇绝不能吃活血的东西】但是田三七是孕妇产后、女性月经期后却很适合服用田七，有良好的活血化瘀，对于清除产后恶露有效 。是孕妇产后滋补的营养品之一;
3、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，副作用就是【会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用 。而患风热感冒则不宜服三七粉】
4、三七粉服用过量也会有副作用【常会出现口渴、四肢无力】不用担心这不是三七粉的副作用，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，停服或者减量服用，一般都很快消失;所以小编的建议是避免三七粉的副作用首先就是服用的量，特别是除服用者，要尽可能的少服，三七粉的服用方法最好是‘少量多次’，就是说每次服用的量尽量少一点，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好，不要误认为服用越多越好 。用为一般保健，正常体质每天3-5克，分2-3次服用较为合适 。
三七粉的食用禁忌
1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉 。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理 。
2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用 。而患风热感冒则不宜服三七粉 。
3、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等 。
4、请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用 。
5、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服 。有增强免疫力、抗衰老等功能 。
6、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠 。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用 。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴 。
上文就是关于三七粉的副作用的内容,虽然三七粉具有药用价值，但是由于它也有副作用，所以不可以随意服用哦，它的食用禁忌也值得大家谨记哦 。
【三七粉】三七粉的正确吃法
三七粉别名叫做田七粉或者金不换，日常生活中很多人都会食用三七粉来保健，那么三七粉的正确吃法你了解吗?三七粉食用注意事项有哪些呢?下面跟小编一起来了解 。
三七粉的正确吃法
三七粉生吃功效侧重于：活血化瘀，跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症，并可防治冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病，美容抗衰老等养颜功效
生吃方法用法：温水或者纯牛奶送服或者直接吞服最好，每次1-3克，早晚一次;外用也属于生用;温水最好是30度以下水温 。忌：孕妇忌服 。
三七粉熟吃功效侧重于：补血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等 。
熟吃方法：可用鸡肉炖或肉汤、开水冲奶粉、热开水汤熟送服 。每次4-10克.
