蔬菜果汁是健康饮料 。它能促进肠胃的消化吸收 。它还可以补充人体所需的甲基纤维素及其营养元素 。适合我们饭后食用 ， 并能减轻腹胀和油腻感 。新鲜的果蔬汁有很多种 ， 如胡萝卜苹果汁、大白菜和柠檬水 。每个人都可以根据自己的需要选择蔬菜和果汁的方法 。
蔬菜水果配搭榨汁食谱全集有什么
作法一：
原材料：李子果3颗、红提200克、苹果1/2颗、青柠檬1/4颗
作法：
1、原材料清洗 ， 李子果无须去皮、削皮、切割成四块 ， 青柠檬去皮、瓜瓤切片 。
2、原材料各自放进榨汁机中弄成纯汁 。
3、四种纯汁搅拌均匀后 ， 室内温度下食用或依本人爱好冷冻后食用 。
作法二：
原材料：猕猴桃3颗、苹果1颗、薄荷草2-3片
作法：
1、原材料清洗 ， 猕猴桃去皮、切割成四块 ， 苹果无须去皮、削皮切片 。
2、薄荷草放进水果汁红枫叶粉碎 ， 再添加猕猴桃、苹果一起弄成汁 。
3、搅拌均匀后 ， 室内温度下食用或依本人爱好冷冻后食用 。
作法三：
原材料：桔子3颗、红萝卜1根
作法：
1、清洗原材料 ， 桔子削皮 ， 剥成小瓣 。
2、红萝卜清洗 ， 去首尾、纵剖发展条 ， 放进果汁机中榨纯汁 。
3、桔子放进榨汁机中弄成汁 ， 添加红萝卜 ， 搅拌均匀后就可以食用 。
以上內容为我们详细介绍了蔬菜水果榨汁食谱的作法 ， 相信我们大家都能够尝试去做一做 ， 我们也可能看出来 ， 蔬菜水果榨汁食谱是比较简单的 ， 要是我们认真去做 ， 就一定能作出美味可口的蔬菜水果打汁的!
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