（2）枸杞中的枸杞多糖具有抗肿瘤的作用 ， 对于抑制肿瘤细胞的生长有很大的作用 。
（3）对于视物不清 ， 目赤肿痛有很明显的改善作用 ， 可以清肝明目 。
2、喝枸杞水的坏处主要是 ， 过多的喝枸杞水会引起上火 ， 出现流鼻血 ， 尤其是小孩老人不能吃太多 。
经常喝枸杞水对身体有什么好处和坏处？
常吃枸杞抗疲劳
很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤 ， 但枸杞到底具有哪些营养价值和药用功效 ， 在食用上有什么禁忌呢？
中医很早就有“枸杞养生”的说法 ， 认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑” 。所以 ， 它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药 。中医认为 ， 它能够滋补肝肾、益精明目、养血 ， 增强人们的免疫力 。对于现代人来说 ， 枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压 。此外 ， 枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平 ， 对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效 。据临床医学验证 ， 枸杞还能治疗慢性肾衰竭 。
常吃枸杞可以美容 ， 这点很多人都不知道 。这是因为 ， 枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力 ， 另外 ， 还能起到美白作用 。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用 ， 但也不是所有的人都适合服用的 。由于它温热身体的效果相当强 ， 正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人 。而且 ， 一定要长期坚持 ， 每天吃一点 ， 才能见效 。
【长期喝枸杞水有什么好处和坏处】任何滋补品都不要过量食用 ， 枸杞也不例外 。一般来说 ， 健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果 ， 每天最好吃30克左右
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