3、用户不要过量饮用，每天不要超过20毫升，尽量不要空腹喝，或是不经开水稀释就喝，否则会对胃造成一定伤害 。
4、经过长时间劳动和剧烈运动后，人体内会产生大量乳酸，人就会感觉特别疲劳，如在此时喝上一小瓶苹果醋，能促进代谢功能恢复，从而消除疲劳 。
参考资料来源：百度百科-苹果醋
坚持每天喝苹果醋,蜂蜜水对身体有哪些好处
苹果醋配蜂蜜调理脾胃，脾胃好了，身体就会好 。
不过醋需要是酿造醋，不能是合成醋或者醋饮料，蜂蜜需要是真正的蜂蜜，不能是假蜜或者浓缩蜜，这样才有活性物质，我觉得老醋男的醋和蜂蜜是一绝 。
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