3、小白菜中含有大量胡萝卜素且比豆类、番茄、瓜类都多，并且还有丰富的维生素C，进入人体后，可促进皮肤细胞代谢 。
参考资料来源：
百度百科-四季小白菜
【吃生蔬菜有什么好处和坏处】人民网-蔬菜生吃真的好吗？有些生菜不能生吃！
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3、小白菜中含有大量胡萝卜素且比豆类、番茄、瓜类都多，并且还有丰富的维生素C，进入人体后，可促进皮肤细胞代谢 。
参考资料来源：
百度百科-四季小白菜
【吃生蔬菜有什么好处和坏处】人民网-蔬菜生吃真的好吗？有些生菜不能生吃！
