2、补气养血，就是通过食药增补气血 。气血不足即中医学中的气虚和血虚 。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰 。如果把人体比作生长植物的话 ， 气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于人体，使其茁壮成长 。一旦气血不足 ， 将导致人体机能全面性溃败 。
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