事实上，人的眼睛是一个极其复杂精密的器官，而近视眼的产生，是由于遗传、发育、环境等因素的作用，使得这个器官的屈光功能产生了问题，导致图像信息无法准确地聚焦在视网膜上 。它的主要原因一是眼轴过长，二是角膜和晶状体状态发生了改变 。对于一个500度近视的人而言，应该已经是属于真性近视了 ， 这种时候不依靠眼镜 ， 通过任何锻炼、按摩等方法，都无法逆转眼轴、角膜或晶状体的改变了 。并且适得其反，反而可能会加快近视进展的速度 。
因此 ， 对于题主所描述的情况，还是建议佩戴合适的眼镜，或者考虑手术治疗 。
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我就听说过这样的话 。一个家长告诉另外一个家长，孩子有点近视了 ， 不要给他戴眼镜，不然带上了眼镜就摘不下来了，还会越来做加深！那如果是500度的近视，摘了眼镜以后能自己调节好吗？
答案是，想得美?。?
到了500度，已经是真性的近视了 ， 而且这度数还不算低 。既然已经是真性近视，那么眼睛的角膜，晶体状态和眼轴已经发生了改变，是没有办法通过自我调节来恢复的 。
只有好好佩戴眼镜，同时也要养成良好的生活习惯，预防近视度数进一步加深 。平时在用眼的时候，注意避免过度疲劳 ， 不要离手机电脑太近 。如果实在不想佩戴眼镜，可以通过近视手术来进行治疗 。
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