上文有提到，腿部表现是很多疾病的症状先兆，因此，想要养腿 ， 对于一些腿部的异常情况，同样需要多多注意 。
比如腿部水肿，不明瘀青 ， 暗沉的腿部皮肤色泽等，都属于典型的腿部异常症状，及时前往医院检查治疗，尽早解决相应病症，同样是养腿及维持腿部健康的重要手段 。
综上所述，“人老腿先老 ， 树老根先枯”的说法，还是有一定科学价值的，旨在让大家提高对腿部健康的维护意识 ， 尤其是对于老年人来说，不妨牢记“1走2护1查”，就健康长寿方面 ， 也能起到不小的帮助作用 。
参考资料：
[1]屠雁飞. 人老 腿先老[J]. 保健与生活, 2017(8):1.
[2]刘姿含. 人老腿先衰 养生重养腿[J]. 家庭医学(下半月), 2017.
【老梗 老根是什么意思】[3]《健康大讲堂》编委会. 养腿防老祛百病[J]. 黑龙江科学技术出版社, 2014.
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