5、止呕
陈皮加适量的生姜泡水饮用，这能够达到很好的刺激唾液分泌 ， 调节肠胃功能，从而缓解肠胃痉挛，能够有效减轻恶心呕吐症状 。因此孕妇可以通过这样的方法来改善孕吐症状 ， 晕车人群坚持一个月饮用陈皮水也能有效改善晕车反应 。
陈皮是很常见的一种中药材，其功效较多，适当饮用陈皮水对人体健康产生很多好处，帮助人们缓解胃痛、清肠排毒、化痰止咳、祛湿止吐等等作用，所以人们一定要正确利用陈皮 。
陈皮泡水喝功效2
1、陈皮具有促消化 ， 增加食欲的功效
因为陈皮含有类柠檬苦素，这种类柠檬苦素味有助于促进肠道的蠕动，进而促进消化；另外，陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除积气，增加食欲 。
2、陈皮不仅可去腥且可增加菜肴的'美味
陈皮的苦味可以与其他味道相互协调，因此可以用于烹制菜肴改善味道 ， 不但辟去鱼肉的膻腥味 ， 且使菜肴特别可口；此外，制作绿豆沙、红豆粥等甜品，若加入一点陈皮，味道分外芳香 。
3、陈皮具有祛痰止咳的功效
陈皮也是一味常用中药，味辛苦、性温，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效 。适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用 。
4、陈皮具有消除肠道积气的功效
陈皮对胃肠道平滑肌有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌和消除肠道积气 。
陈皮泡水喝的4大功效 ， 陈皮泡水喝的正确方法 陈皮是一种调味料，也是一味中药，大家常用来泡水喝，那么陈皮泡水喝的功效有哪些呢？
1.理气健脾 陈皮辛香走窜，温通苦燥，入脾胃经，有很好的理气健脾功效，对于脾虚胃弱、脾胃气滞而引起的脘腹胀满、消化不良、食欲不振、口吐清水等症有很好的缓解作用 。
2.燥湿化痰 陈皮性味温苦，有燥湿化痰、理气宽胸的功效，因此寒痰咳嗽、体内湿气较重者 ， 可以尝试用陈皮泡水喝来缓解 。
3.通痹止痛 陈皮辛行温通，入肺走胸 ， 能行气、通痹、止痛 ， 可用于治疗痰气交阻引起的胸痹，有胸中气塞、短气等症状者 。
4.提味去腥 陈皮可要用，也可当做调味料使用，其味辛，有较浓的芳香气味，能够起到提味、去腥的功效，许多人在炖狗肉、羊肉时都会用到 。
陈皮不宜天天泡水喝，原因如下：
1.陈皮性味辛温香燥 ， 经常用陈皮泡水喝，易伤阴耗气，出现阴液不足的情况，会有面色潮红、口干舌燥、盗汗、失眠多梦、头晕耳鸣、健忘、腰膝酸软等症状 。
2.陈皮气味辛香，有行气的功效，当时一些本身有气虚症状如身体乏力、精神萎靡、头昏耳鸣等的人群 ， 经常喝陈皮泡水则会加重气虚的情况 。
食材：陈皮5克，水300-500毫升 。
做法： 1、将陈皮放入茶壶中 。
2、加入适量清水烧开，转小火煮20分钟左右 。
3、滤渣取汁饮用即可 。
4、每天喝2-3次，一次一杯 。
陈皮性温，具有理气健脾、燥湿化痰、通痹止痛、去腥除味等功效，适合搭配一起具有相似或者相辅的食材或者药材一起泡水喝，比如说山楂茯苓、党参、白术、生姜、甘草、干姜等等 。
陈皮茯苓茶
材料：陈皮3克，茯苓10克 ， 水500毫升 。
做法： 1.将陈皮和茯苓洗净，放入茶壶中 。
2.加水500毫升 ， 盖上盖子，煮至沸腾 。
3.关火，闷5分钟，即可倒出，放温后代茶饮用 。
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