南宫山国家森林公园 。
位于安康市凤皋县境内，属大巴山山系 。古代火山遗迹，冰川遗，原始森林，景色非常独特 。这里有弘一大师的真身 。南宫山修建的玻璃栈道吸引了大量旅游者 。来这里观赏奇异的景色 。
汉中油菜花海
汉中油菜花海 。每年春天，汉中盆地的一大奇迹就是汉中的112万亩油菜同时怒放 。在青山绿水中，金黄的油菜花会给人一种陶醉或者说是震撼 。仿佛天地之间，只有花海 。
Ⅲ ， 不一样的茶，苹果花茶的功效与作用苹果花产于辽宁、河北、北京、山东、山西、河南等地 。而苹果花茶对身体是有很好的作用的，据研究发现，未成熟苹果中所含有的多酚类含量高于成熟苹果10倍之多 。下面饮茶文化就苹果花茶的功效与作用做一详细介绍 。
苹果花茶作用功效：唐代孙思邈曾说有“益心气”；元代忽思慧认为能“生津止渴”；清代名医王士雄称有“润肺悦心，生津开胃，醒酒”等功效 。苹果中含有的一种多酚类，极易在水中溶解，因而易被人体所吸收 。
据研究发现，未成熟苹果中所含有的多酚类含量高于成熟苹果10倍之多 。而且未成熟苹果中含有的有机酸、氨基酸、钠离子等成分，均比成熟的苹果含量高 。而且神奇的“苹果酚”还可以抑制黑色素的产生，因而对美白皮肤大有功效！苹果酚功效，有抗氧化的作用 ， 保持食物新鲜；能消除鱼腥味、口臭等异味；预防蛀牙；抑制黑色素、酵素的产生；预防生活习惯病，活性氧会引起各种生活习惯?。还泳哂泻芮康囊种苹钚匝醴⑸墓δ埽黄还幽芄灰种蒲股仙?nbsp;， 预防高血压；苹果酚能够抑制过敏反应，有一定的抗敏作用 。
具有补血明目，解毒 ， 治疗神经痛，祛痘美白的功效 。补血，解神经痛、肝斑、明目治疗黑斑、面疱、粉刺、养颜美容、帮助消化、强肝活血、健胃整肠 ， 长期饮用可解青春痘 。可以用来补血或疏解神经痛 。可补血活血、调理血气，亦有缓解郁闷、调节内分泌及滋养子宫之效，经常出现经痛的女士不妨多饮 。
适宜搭配：苹果花适合搭配玫瑰花和橙花 。
冲泡方式：茶匙干燥的花瓣 ， 用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用 。
苹果花的注意事项：请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取 。
适宜搭配：苹果花适合搭配玫瑰花和橙花 。
食用宜忌：孕妇忌用 。
Ⅳ，不一样的民族风味特色美食：藏族血肠鸭血、猪血一类的动物血都是看作是非常好的补品 ， 许多的贫血女性都喜欢这一类的食物 。而除了这样的血块在藏族还有着用羊血做成的血肠，藏族的血肠也相当于是香肠一样 。本期藏族文化一起了解一下藏族血肠！
羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多 ， 较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一；羊肉性温味甘，既可食补，又可食疗，为优良的强壮祛疾食品 ， 有益气补虚，温中暖下，补肾壮阳 ， 生肌健力，抵御风寒之功效 。
羊血性平、味咸，入脾经 。其含有4/5的水分以及血红蛋白、血清白蛋白、血清球蛋白和少量的纤维蛋白等多种蛋白质 ， 同时还含有少量磷脂、胆固醇等脂类及葡萄无机盐等成分 。从而使羊血具有了止血，祛瘀 ， 解毒的功效，经常食用可缓解吐血、鼻血、肠风痔血，妇女崩露 ， 产后血晕，毒草莓外伤出血，跌打损伤等一些意外出血的病症 。
藏族血肠的做法简单是西藏小吃的常见菜，藏族地区的农、牧民，每宰一只羊，羊血不单独煮食 ， 而是灌入小肠内煮熟吃 。吃时不碎不渣不脱皮，清香软嫩，不腻不柴 。藏族血肠又香又嫩 ， 品尝一口，满嘴生香，十分解馋 ， 别有风味 。
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