广州医科大学附属第一医院乳腺肿瘤中心主任、
乳腺外科副主任唐炜副主任医师提醒：
防治乳腺癌，早筛早诊很关键 ，
包括乳房自检、
临床医生体检以及做乳腺彩超、
钼靶等影像学检查，
有助于及早发现异常早干预 。
01
每个月做一次乳房自检
唐炜建议女性朋友日常要注意观察，比如每次脱下内衣或文胸时留意上面有没有液体或血液痕迹，了解有没有乳头溢血、溢液 。
另外，每个月做一次乳房自检，最好避开月经，选择月经干净后的3-7天进行 。自检时 ， 可面对镜子，脱去上衣后双手叉腰或举起双手 ， 看双侧乳房是否对称；留意乳房皮肤有没有改变、两侧乳头是否对称，有没有凹陷等；用手按揉乳房 ， 感觉有没有硬块或结节，摸腋窝排查是否存在淋巴结肿大等 。
02
出现这些症状要警惕
唐炜提醒女性朋友 ， 如果出现以下症状，应高度警惕 ， 及早就医排查乳腺癌：
1. 乳房出现肿块：这是乳腺癌最常见的症状之一，常常是女性朋友在自检时发现的 。这类肿块往往比较硬，边界不清，一般按下去没有疼痛 ， 比较难推动 。
2. 乳头异常：常见的症状就是乳头凹陷、乳头出现异常分泌物 ， 比如流血了 ， 或者乳头出现了反复治不好的湿疹 。
3. 乳房皮肤发生改变：比如有的地方凹下去了，或是皮肤变得很粗糙 ， 像橘子皮一样 。
4. 乳腺癌转移至其他部位的相应症状：比如转移至腋窝淋巴结可在腋窝摸到硬块，骨转移可表现为骨头痛 。
03
记住这28字“真言”
“乳腺癌早期筛查成本低、易操作 ， 可以降低乳腺癌死亡率，也有利于提高女性乳腺健康和防癌意识 。”唐炜补充说，某些早期的乳腺癌可以不用化疗，保乳手术的几率更高 。
他还总结了简单易记的预防乳腺癌28字“真言”送给广大女性朋友：戒烟戒酒，作息规律 ， 适当运动，控制体重，母乳喂养 ， 远离激素，定期体检 。
综合：@TVB官方微博、广州日报
【苹果微博通讯录好友在哪里 微博通讯录好友在哪里】来源： 辽沈晚报
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