洋葱炒苦瓜：原料：洋葱、苦瓜各150克，生姜丝100克，色拉油、川盐、味精各适量 。制法：苦瓜洗净，去籽，切成丝;洋葱去蒂和外皮，切丝待用 。炒锅放油烧至五六成热，下生姜丝、川盐、苦瓜丝、洋葱丝炒至热，放入味精推匀，起锅装盘 。功能：清热化痰、解毒明目 。
洋葱鸡片：原料：鸡脯肉250克，洋葱150克 。制法：将鸡脯肉横着肉纹切成薄片，放入生姜丝、料酒、精盐、白糖、味精和湿淀粉，拌匀 。洋葱去皮洗净，切成丝 。炒锅入植物油20克，烧至六成熟倒入洋葱丝，煸炒片刻，有香味溢出后加入清水、精盐再煮1分钟 。将洋葱丝装入盘内 。炒锅置大火上，加菜油30克，油烧至六成熟时放入鸡肉丝，用勺拨散，滑透，倒入洋葱翻炒片刻，加少许味精即可装盘 。功能：强身补体、活血降脂 。
洋葱虽有千种好，但是对有些人来说还是要注意 。如有眼疾者应少食用洋葱，尤其是生洋葱 。
推荐阅读
- 银耳的功效与作用有哪些
- 援护技的最高等级可以升到多少？拳皇98终极之战ol手游9.23答案
- 草薙京NESTS的专属援护书叫什么？拳皇98终极之战ol手游9.24答案
- 目前充值里的最高档是多少？拳皇98终极之战ol手游9.25答案
- 蛟的官方身高有多高厘米？拳皇98终极之战ol手游9.27答案
- 高尼茨的服装叫什么？拳皇98终极之战ol手游9.28答案
- 强酷克拉克的专属武器叫什么？拳皇98终极之战ol手游9.29答案
- 强酷克拉克的第一技能是什么？拳皇98终极之战ol手游10.1答案
- 每周五早上8点开启的活动叫什么？拳皇98终极之战ol手游10.4答案
- 无名的格斗流派是什么？拳皇98终极之战ol手游10.6答案