2、大便：大便容易稀薄、黏腻不成形，如厕时总有排不净的感觉，这是湿浊停聚于内，阻碍气机运行 。便后如果大便粘在马桶上，一箱水还冲不净，说明体内有湿 。
3、舌苔：
健康的舌质淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静 。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，一般是有寒湿；
如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，一般是有湿热；
如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到伤阴了，此时容易受湿邪入侵 。
【如何自测辨湿邪】4、恶心：另外如果刷牙时恶心，喉咙总有丝丝拉拉的感觉，也是体内有湿气的表现 。湿多了，脾的功能也会受干扰，导致口中清淡无味、胃口差、消化不好、大便溏稀 。
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