3、适宜想保持靓丽容颜的女性朋友 。因为生蚝是一种不可多得的抗癌海产品，适宜作为美容食品食用；
4、适宜糖尿病人、干燥综合征、高血压、动脉硬化、高脂血症之人食用；妇女更年期综合征和怀孕期间皆宜食用 。
【生蚝的禁忌人群】5、脾胃虚寒、滑精、慢性腹泻、便溏者不宜多吃 。
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