坐月子有哪些禁忌呢( 二 ) _坐月子

6.月子里过量食用鸡蛋
虽然说鸡蛋的营养价值是很高的，能够提供身体所需的微量元素，但是吃多了反而适得其反，容易造成消化不良、便秘等后果。一天最多吃4个就是可以的，虽然以前小米粥配鸡蛋是标配，但是现在完全可以通过别的食物来吸取营养。

建议：如果是肠胃吸收差的，就不要吃煮鸡蛋，会加重便秘，可以喝鸡蛋汤、鸡蛋羹之类的，这些都是比较容易消化的。同时要注意每天的摄入量，一次别吃太多。
7.过于疲惫
产妇月子里是最需要休息的，尽量不要去抱孩子。因为每个关节都是很脆弱的，特别是骨缝都是打开的状态，如果经常弯腰会留下病根。如果是过早的做家务或者是抱着孩子走动，都是不可以的。
建议：照顾宝宝这件事情就交给老公吧，让他先学习一下带娃的技巧和方法，同时也能体会宝妈在带娃的过程中是多么的辛苦。如果是有条件的话，可以请一位月嫂，相信她是更专业的，这样产妇也能够好好休息。
8.容易情绪化
生完宝宝的女人，都特别爱发脾气。哪怕是一点点小事都会放大好几倍，这是因为体内激素的缘故所导致的，需要一段的时间调整过来呢。如果是不注意调节自己的情绪就容易回奶、伤身、爱哭还会伤害自己的眼睛。

建议：要提前和自己的家人说，也许在生完宝宝情绪会变得暴躁，让家人多多体谅和谅解。同时老公在这个阶段也起着重要的角色，不要只顾着玩手机啦，给妻子讲讲笑话或者是帮忙看看孩子，只有你在她身边，她就会觉得有安全感和踏实。就做一个好爸爸、好男人吧~
9.长时间玩手机
虽然说现在几乎都离不开手机，都成为了低头族，但是在月子期间玩手机危害也是很大的。本身生完宝宝眼睛就处于视网膜水肿的状态，经常看手机，眼睛会变得干涩，在以后也可能得老花眼之类的。同时如果躺着玩手机，万一砸到宝宝怎么办呢？