蜂蜜和鸡蛋能一起吃吗( 二 )


鸡蛋与味精:鸡蛋本身含有较多的谷氨酸和氯化钠,会生成谷氨酸钠,它是味精的主要成分,因此鸡蛋有自然的鲜味 。如果炒鸡蛋时再加入味精,反而使味道不佳 。
【蜂蜜和鸡蛋能一起吃吗】至于蜂蜜的用量,成人和儿童每昼夜分别可以(有时是必须)食用100克和30-50克,最好按不同的方式分别食用 。

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