洗头的时候建议你用点啤酒，能让头发有光泽，不那么毛躁，这个要坚持，推荐下潘婷的护发素，效果很好…而且吹风机最好少用，很伤头发，有刘海的话只把刘海吹吹就行了，等它自己干，现在天气也不是太冷…望答案满意！头发干枯、毛糙如何保养？
你好!
“
头发干枯、毛糙如何保养？”：
影响发质的原因很多：
1、休息不好，生活不规律
2、护理头发不科学，如频繁的洗染
、卷烫等等 。
3、身体原因，肾脏疾病、心理压力、严重失眠、营养不良 。
4、遗传因素 。
5、季节变换 。
给你几个建议：
1、可以多食用黑色食物来补肾（中医认为：肾主毛发）：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海带等等 。
2、还有生活要规律，注意保证良好的睡眠 。
3、要想让头发快长，你就在每次洗完头发后，再用醋清洗头发 。不过头发不要天天洗（三天一次就好），也不要用太热的水洗，那样会使头皮发痒、产生皮屑的 。
【头发干枯毛躁怎么保养】祝你健康快乐！！！
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