【服用三七可以降血压吗】想要控制好自己的三高 ， 除了听从医嘱按时服药之外 ， 还要科学饮食 ， 一日三餐都要合理的吃 。要控制脂肪和胆固醇的摄入量 ， 增加植物蛋白的摄入 ， 像牛奶 ， 鸡蛋 ， 蔬菜水果是对人体非常有益的 。其次多运动对身体也是很有帮助的 ， 有规律的运动能够促进血液循环新陈代谢 。最后经研究发现喝茶对降三高也有一定的辅助作用 ， 多喝三七花茶和苦丁茶可以有效的降低血压 ， 绞股蓝和决明子泡茶可以调节血脂 ， 苦荞和桑叶泡茶能够降低血液里的血糖浓度 ， 从而起到一个降低血糖的作用 。
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