山竹怎么吃里面的核能吃吗( 二 )


山竹核能吃吗
山竹核能吃,山竹核没有毒性,主要含纤维素、碳水化合物、水分等,可以食用 。山竹核中含有大量的膳食纤维,而膳食纤维不能被胃肠消化吸收,对于消化不良的人来说,食用后可能会导致便秘,因此,建议少吃 。

推荐阅读