2、以班级为单位参加班级社会实践基地活动 。
组织带领同学参与社会实践,提高社会实践能力、凝聚班级力量 。 以图片形式上交 。 基地:乐购义工台东义卖图书馆整理图书负责人:孙琦刘书磊
3、(一)“绿色大阅读”即寒假至少读1本名著、2本科普读物、3本学科知识类书籍、4本期刊杂志 。
(二)以《父母课堂》为读本,在家长中开展“我与孩子同读书”活动,学习崭新家庭教育理念,提高教育水平 。 负责人:姜雨含葛淏楠
4、综合各科实践性作业,培养自主学习能力 。 提倡学生写假期日记,提倡学生利用假期进行学科知识归纳整理 。 负责人:赵瑄张丽艳
5、冬季长跑记录负责人:赵晓慧
6、“当家一周”负责人:袁宏涛
7、班级成长博客负责人:王功帅
8、假期征文发表负责人:张树成
班级征文小组成员:葛淏楠、姜雨含、郑维佳、孙琦、王功帅、袁宏涛、陈小佳、赵晓慧
若假期有征文需要发表,可以发给征文小组的同学,让她们帮忙把征文投到报社去 。 总负责:郑维佳
寒假计划 篇5 孩子们将迎来期待的寒假,寒假怎么过?尽管孩子们心里早有计划,可越来越多的家长却开始犯难:大人上班,能把孩子一个人丢在家吗?没了学校的约束,在家看电视、上网怎么办?寒假正赶上春节,交往多、事情杂,怎样才能玩得开心又学得愉快?网针对中学生制订一份寒假计划 。
体育锻炼要持之以恒
中考考体育使寒假锻炼计划开始受到孩子和家长的重视 。
从学科考试范围来看,体现国家对青少年的基本体质要求,目的在于促进学生锻炼身体 。 总体来说,学生健康体质标准从四方面进行综合评定:身体形态、身体机能、身体素质和运动能力,而体育考试主要考查后面两项 。 寒假期间锻炼身体,学生要分析自身情况,制订可行的锻炼目标和计划,注意扬长避短,在保持优势的前提下提高弱项 。
对中学生来说,每天可以在学习之余安排半小时到45分钟进行锻炼,可以先做热身运动以防运动受伤,然后针对一些较弱的项目,进行灵敏度、速度、反应训练,接着再进行力量训练 。 寒假里可以尝试跳绳、跑步、压腿这些简单的锻炼力量和柔韧性的运动,一周至少五天要进行锻炼以保持体力,开春后再有计划地进行训练 。 寒假期间,建议中学生可以结伴组成锻炼小组 。
对于小学生来说,运动量不要太大,可以偏重于学习技能动作的规范,例如羽毛球、乒乓球……每天运动时间以控制在30分钟内为宜 。 小学生也可以通过社区和公园的健身设施参加一些趣味体育游戏,例如跳牛皮筋、踢毽子、跳绳、老鹰抓小鸡等等 。 需要提醒的是,小学生锻炼身体时最好要有家长或者体育老师陪同,注意安全问题 。 在运动前后要重视准备活动和整理活动,这样能防止受伤 。
体质锻炼要符合三大原则:持之以恒、循序渐进、超负荷原则,所以锻炼有一个从适应到强化的过程 。 各个项目都要注意好节奏的控制,比如跳绳,先要规范动作,把握节奏,这样才能跳得多 。 学生同时要控制好自己的运动负荷,用220减去学生的年龄,就是该学生运动时的最大脉搏跳动数,运动时要控制在这个数字的60%~80%,这是运动的最大心率,达到这个心率也就实现了最有效的有氧运动 。
整理英语错题本
我给孩子们的寒假计划的建议主要针对初一初二学生的英语学习 。 首先是对第一学期的学习结果尤其是对自己的英语试卷进行自我分析 。 收集、整理、分析并改正错误 。
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