冬季月子餐食谱大全 7款暖身月子餐做法详解( 二 )


4、蛤蜊洗净捞出, 放入锅中, 煮两三分钟, 至开口, 放盐调味, 撒葱花出锅 。
注意
产妇食用蛤蜊时, 要注意是否引起自身或母乳喂养的宝宝过敏 。 尤其是母乳妈妈第一次吃时要注意少量食用, 并观察宝宝有无过敏反应 。

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