5．选择吃芒果的时间
时间也很重要，要想吃出健康的芒果孕妈，就要注意时间的选择 。最好不空腹吃水果，果酸会刺激肠胃产生大量胃酸，特别是那些肠胃比较弱的孕妇 。所以，建议孕妈妈最好在饭后1-2小时后食用，饭前也尽量不要吃水果 。吃完芒果立即吃容易引起腹泻、胃痛等症状 。此外，孕妈吃芒果的季节也要控制好，在春天比较干燥的气候可以吃一点，到了夏天就不要吃太多，很容易内热，最好是少吃，甚至不吃哦 。
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