3、看大小
这个步骤,不是说看菠萝蜜个头的大小 。这个时候看的大小,是说看表皮上面的“钉”的大小 。还处在生长发展期的菠萝蜜,其表皮的“钉”,会比较尖锐,因为是一种生长的态势 。而成熟期间的菠萝蜜,其表皮的“钉”会比较低调和保守,柔和一点 。
【菠萝蜜怎么保存冷冻还是冷藏 菠萝蜜放冷藏需要洗吗】夏天剥好的菠萝蜜怎么储存夏天剥好的菠萝蜜储存方式：
1、剥开的菠萝蜜，放入冰箱即可；
2、连皮放冰箱，封上保鲜膜，3天之内最好吃完，3天以后吃不完最好扔掉，因为菠萝蜜会发酵；
3、如果天气在10摄氏度左右，也可以放在通风处保存，不过要尽快食用 。
吃菠萝蜜的6大好处：
1、助消化 。菠萝蜜中含有人体所需的维生素和矿物质，能够帮助肠胃消化吸收；
2、减肥菠萝蜜中含有丰富的果汁，可以有效地分解脂肪，能够排除宿便、减肥瘦身；
3、养发护肤 。菠萝蜜中合有大量的B族维生素，可以滋养秀发，为肌肤细胞补充水分，防治肌肤缺水干燥；
4、祛斑 。经常食用菠萝蜜的好处有助于消除老年斑、抑制老年斑生长；
5、治疗脑血栓 。服用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用；
6、治疗乳腺炎 。此外菠萝蜜中含有的抗生素，能够消除体内炎症，对于患有支气管炎、肺炎、咽喉炎、乳腺炎的患者有很好的改善作用 。
菠萝蜜 （植物）
常吃菠萝蜜减肥又护肤 菠萝蜜应该怎么吃？ 人民网
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