空气炸锅一锅三炸 ， 18分钟就能完成一顿营养早餐 ， 简单好做又好吃 ， 而且连锅碗都不用洗 ， 低卡营养又美味还花钱少 ， 早餐这样吃 ， 有汤有菜有主食 ， 三样一锅出 ， 吃得热乎还省事！
食材：鲜虾7只 青豆40克 胡萝卜半根 油条1根 鸡蛋1个 米酒 枸杞
1 ， 青豆和胡萝卜开水下锅 ， 煮3分钟捞起来放入锡纸盒里 ， 加入一点盐 。把虾仁平铺在青豆上 ， 调入少许生抽 ， 胡椒粉 ， 辣椒粉 ， 香油 。
2 ， 烤碗里放入米酒 ， 2勺清水 ， 鸡蛋 ， 枸杞 。送入空气炸锅里 ， 180度18分钟 。
3 ， 油条 ， 我是买的思念放心油条 ， 从冰箱里取出来 ， 表面上刷一点油 ， 放入锡纸盒里 。
4 ， 当鸡蛋米酒羹空炸8分钟后 ， 加入青豆虾仁和油条 。再继续空炸10分钟 ， 中途给油条翻面刷油 。
初冬季节 ， 早上不想早起做早餐 ， 中午没时间做饭 ， 一款好的空气炸锅家庭必备 ， 自从家里买了这台七彩叮当空气炸锅烤箱 ， 做早餐 ， 午餐真的是太方便了 ， 炸薯条、炸鸡排、炸鸡翅、炸时蔬、炸油条 ， 不用一滴油就可以做出油炸食品的美味 ， 无油低卡 ， 好吃还不长胖 。
不仅如此 ， 它还兼备了烤箱、干果机等多种功能 ， 烤蛋糕 ， 烤面包 ， 烤饼干 ， 烤红薯 ， 做果干等 ， 一机多用 ， 真的太方便了 ， 自从有了它 ， 感觉做饭都是一种美好的享受了 。
来源：今日头条（小鱼私厨）
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