5、不要只给宝宝吃米粉,不吃五谷杂粮 。其实米粉主要是碳水化合物,营养价值不高,还是要给宝宝添加蛋白质和五谷杂粮 。
6、宝宝晚上常哭闹,胃口不好,认为是缺钙 。其实缺少维生素B1也会出现这种情况,而维生素B1在五谷杂粮中含量最高,所以,给宝宝吃五谷杂粮非常重要 。妈妈可将燕麦、小米粉、玉米粉等熬成糊,给宝宝食用 。
7、很多家长只给宝宝喝汤,如菜汤、肉汤、鱼汤等,甚至用汤来泡饭,认为营养都在汤里 。实际上,汤里的营养只有5%~10%,更多营养是在肉里和蔬菜里 。
【宝宝吃辅食过敏怎么办】8、有的家长认为宝宝月龄小,因此很多食物不敢给宝宝吃 。其实只要慢慢添加,一般大人能吃的,宝宝都可以吃 。
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