8、适当加粗粮：
食物越来越精细 ， 对宝宝来说不是太好；这样不仅会娇惯了宝宝的胃 ， 使肠胃蠕动变慢；还会影响宝宝的咀嚼能力和牙的生长 ， 使牙齿变得脆弱 。偶尔吃粗粮 ， 杂粮 ， 比如玉米粥 ， 山芋粥 ， 黑米 ， 小米（最有营养 ， 而且健脾） ， 各种豆类坚果都是不错的选择 。
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